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青椒炒西瓜皮的做法

2019-05-15 00:10:01来源:励志吧0次阅读

青椒炒西瓜皮的原料:西瓜皮、青椒

青椒炒西瓜皮的配料:葱、姜

青椒炒西瓜皮的调料:盐、白糖、味精

青椒炒西瓜皮的做法:

1、瓜皮去硬皮,改刀切丝,用盐腌1下。 大头菜 青椒也切丝;

2、葱姜爆香,下入咸菜丝 青椒丝略微翻炒,把腌过的瓜皮丝挤1下水份 放入同炒;

3、放少量盐、白糖翻炒均匀,放味精出锅;

4、鲜香味美,夏令佳肴,非常的下饭,也能够配点肉丝同炒。

家常菜做法大全温馨提示:

青椒,选择熟度适合、果肉肥厚、果形1致、大小均匀和无腐烂、虫蛀、病斑的。

健康提示:

1、青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增能人体体力,减缓因工作、生活压力酿成的疲劳。

2、青椒含维生素C和维生素K,可以避免坏血病,对牙龈出血、贫血等有辅助医治作用。

3、西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿。

食品相克:

青椒,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

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